Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2372 kcal
|
Líp: 80,55g | Prot: 239,78g | Carbs : 170,15g.
Pequeno Almoço: Canela, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate e Hazelnuts Flavour, Lidl Flocos de Aveia, Chá (Infusão), Banana. Almoço: Bife de Peru Grelhado, Brócolos. Jantar: Brócolos, Espetadas de Peru. Snacks/Outros: Prozis Maltodextrina, Clara de Ovo, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate e Hazelnuts Flavour, Pedras Salgadas Pedras Limão, Bimbo Rolls, Clara de Ovo. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josecarlos09
|