Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
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84,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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394 kcal
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Líp: 13,25g | Prot: 12,06g | Carbs : 61,53g.
Almoço: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Banana. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibmcosta1
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