Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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56,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 105,27g | Prot: 110,70g | Carbs : 35,17g.
Pequeno Almoço: Celeiro Óleo de Coco, Abatanado, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Keto bread. Almoço: Koala Óleo de Coco, Brócolos, Pernil de Porco Assado, Cémoi Extra Dark Chocolate 90% Cocoa, Terra Nostra Manteiga. Jantar: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vinho Tinto de Mesa, Chucrute Cozido, Hellmann's Maionese. Snacks/Outros: Valor Cacau Puro, Quamtrax Nutrition Collagen, Continente Iogurte Grego Natural, Bomba de amendoim e chocolate. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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