Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
131,5 kg
Perdidos até agora: 50,7 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 28,36g | Prot: 160,58g | Carbs : 203,96g.
Pequeno Almoço: Muesli, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almoço: Iwisa Maize Meal-Pap, Nando's 1/4 Chicken Breast. Jantar: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Unsweetened Frozen Raspberries, Woolworths Banana, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Snacks/Outros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fat Mike's
|