Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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67,0 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 49,96g | Prot: 61,42g | Carbs : 233,90g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Synergy Trilogy Kombucha, Krusteaz Natural Honey Cornbread. Almoço: Chicken Wing (Skin Eaten), Nigerian Chicken Stew, Fresh & Easy Cooked White Jasmine Rice. Jantar: Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked) , Carnation Evaporated Milk, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Great Value Regular Cut French Fried Potatoes, Chicken Wing (Skin Eaten), White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Outros: Krusteaz Natural Honey Cornbread, Tangerines (Mandarin Oranges), Fried Plantain, Great Value Honey Roasted Peanuts. mais...
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peso estável
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 Comentários
Nice job! 😁 Below goal you go! 😁
06 nov 19 por membro: melissatwa
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06 nov 19 por membro: AdaOke
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Histórico de Peso de AdaOke
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