Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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71,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Líp: 35,29g | Prot: 77,83g | Carbs : 65,10g.
Almoço: Pechuga de Pollo sin Piel, Lozano Garbanzos Cocidos, Espinacas, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Pavofrio Pechuga de Pavo, DIA Queso Fresco Estilo Tradicional. Snacks/Outros: Nutrisport Barrita Proteica Vainilla & Cookies. mais...
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2577 kcal
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Exercício:
Correr - 25 minutos, Entrenamiento Pierna completo - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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