Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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104,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Líp: 37,97g | Prot: 76,00g | Carbs : 42,87g.
Pequeno Almoço: Água da Torneira, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Omelete, Canela. Almoço: Vitela Estufada, Abacaxi, Café Expresso, Continente Esparregado. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Continente Peito de Frango Fumado, Canela, Condi Gelatina Light, Shape Pão, Café Expresso, Luso Agua, Agros Queijo Flamengo Fatias Light. mais...
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2751 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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