Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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71,2 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 59,22g | Prot: 95,05g | Carbs : 159,83g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Almoço: Mercadona Espaguetis Integrales, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hida Tomate Frito. Jantar: Hida Tomate Frito Estilo Casero, GutBio Hamburguesa de Ternera, Pan Integral. Snacks/Outros: Nutrisport Barrita Proteica Vainilla & Cookies, Piña. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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