Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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80,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 60,25g | Prot: 35,47g | Carbs : 145,16g.
Snacks/Outros: Bolo de Limão, Pingo Doce Croutons com Azeite e Alho (7g), Rúcula, Tomates Cereja, Lay's Batatas Fritas Gourmet (Corte Fino), Continente Presunto, Guacamole, Vinho Branco de Mesa, M&M's M&M's, Papaia, Pur Natur Compota Morango , Miolo Pão de Azeitonas, Pingo Doce Burrata Fresca, Croissant. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibmcosta1
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