Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 37,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 130,33g | Prot: 80,74g | Carbs : 11,13g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Abatanado. Jantar: Tomates Cereja, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Manteiga (com Sal), Azeite Extra-Virgem, Fumadinho Bacon Extra em Pedaços, Cavala, Omelete, Abatanado. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GBruno357
|