Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
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63,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 40,24g | Prot: 96,49g | Carbs : 219,80g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café, La Vieja Fábrica Mermelada de Naranja Amarga Diet, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: Caqui, Pechuga de Pavo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. Jantar: Hacendado Yogur de Proteinas, Tortilla de Huevo, Calabacín. Snacks/Outros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Mentos Caramelos, Plátano. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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