Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
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132,6 kg
Perdidos até agora: 49,6 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 27,98g | Prot: 87,88g | Carbs : 75,64g.
Pequeno Almoço: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Snacks/Outros: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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