Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
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104,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 48,65g | Prot: 89,53g | Carbs : 64,22g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Água da Torneira, Omelete. Almoço: Kiwi, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Café Expresso, Linguado no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Santiago Queijo Fresco de Cabra, Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Shape Pão de Forma com Cereais. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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