Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
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61,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 54,39g | Prot: 129,34g | Carbs : 162,05g.
Pequeno Almoço: Bolacha de Maçã e Canela Cristiana, Peras, Pão Branco, Terra do Vento Queijo Flamengo Light. Almoço: Froiz Espinafres, Pingo Doce Ovo L, Pão de Centeio, Nacho Atum Posta em Óleo Vegetal. Jantar: Bolacha de Maçã e Canela Cristiana, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Dia Pescada do Cabo sem Pele. Snacks/Outros: Nestlé Kvarg Framboesa, Gold Nutrition Total Whey Chocolate e Avelã , Dia Leite de Soja Light, Alteza Bio Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia, Maçã. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiana Almeid
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