Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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104,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Líp: 54,72g | Prot: 70,62g | Carbs : 39,56g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Água da Torneira, Omelete. Almoço: Kiwi, Café Expresso, Ovo Estrelado, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Condi Gelatina Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Porco Assada. Snacks/Outros: Matinal Queijo Fresco Magro, Café Expresso, Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, Luso Agua, Condi Gelatina Light. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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