|
en weer naar beneden hihihihi
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2131 kcal
|
Líp: 85,76g | Prot: 94,80g | Carbs : 226,85g.
Pequeno Almoço: Mandarijn, Activia Muesli, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Blue Band Goede Start, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Jantar: Uien, Komkommer (met Schil), Kipfilet, AH Ijsbergsla. Snacks/Outros: Jumbo Cranberry Paté , Jumbo Fijn Volkoren Brood, Johnny Doodle Dark Salty Fudge, Bolletje Kruidnoten, Bifi Bifi, Snack A Jacks Multigrain Moroccan Style Spices. mais...
|
|
2825 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
en nog niet naar de wc gekund btw
19 nov 19 por membro: Gerrika G
|
20 nov 19 por membro: keto_danny
|
Moet je nagaan hoeveel lichter je dan bent... en een leuke nieuwe profielfoto erbij ook
20 nov 19 por membro: AviaMar
|
Nou wat word je smal in je gezicht, je ziet er goed uit!
20 nov 19 por membro: Lost68
|
Whahaha het enige wat ik nu denk "so i'm full of shit" whahahaha ik lig in de deuk 🤣🤣🤣❤
20 nov 19 por membro: Gerrika G
|
20 nov 19 por membro: Gerrika G
|
🐫📈📉, er stond geen schommel bij 😋 hiermee snap je het ook wel hè 🤗
20 nov 19 por membro: annemiek rembil
|
20 nov 19 por membro: AviaMar
|
20 nov 19 por membro: Gerrika G
|
Neenee , alleen schommel. Dat doe je ook als je op dat beest zit toch? Maar hè, als je het leuk vindt mag het wel 😂
20 nov 19 por membro: annemiek rembil
|
Ik heb nog nooit op een kameel gezeten Annemiek 🤭
20 nov 19 por membro: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|