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87-71-99-54
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63 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2517 kcal
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Líp: 100,17g | Prot: 133,34g | Carbs : 258,87g.
Pequeno Almoço: Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Gullón Active Integral. Almoço: Peras, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Jantar: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Carrefour Polvoron Tradicional. Snacks/Outros: Hacendado Magdalenas, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Mentos Caramelos, Biotech USA Zero Bar. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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