Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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104,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Líp: 46,45g | Prot: 30,36g | Carbs : 62,98g.
Pequeno Almoço: Água da Torneira, Café Expresso, Canela, Omelete, Condi Gelatina Light. Almoço: Café Expresso, Kiwi, Legumes Salteados, Frango (Panado e Frito). Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Canela, Condi Gelatina Light, Luso Agua, Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, Café Expresso. mais...
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3793 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 11 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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