Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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59,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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952 kcal
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Líp: 68,71g | Prot: 62,77g | Carbs : 22,60g.
Pequeno Almoço: Tirol Queijo Prato, Frimesa Apresuntado, Ovo (Inteiro), Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Ovo, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango, Tirol Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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