Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
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105,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Líp: 97,83g | Prot: 73,51g | Carbs : 227,70g.
Pequeno Almoço: Água da Torneira, Café Expresso, Canela, Omelete, Condi Gelatina Light. Almoço: Continente Pudim Flan, Sonhos, Café Expresso, Caril de Frango, Arroz de Caril. Jantar: Sopa de Legumes, Continente Pudim Flan, Sonhos. Snacks/Outros: Scone, Continente Pudim Flan, Sonhos. mais...
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3243 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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