Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
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106,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 78,29g | Prot: 98,20g | Carbs : 122,54g.
Pequeno Almoço: Água da Torneira, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Omelete, Canela. Almoço: Kiwi, Café Expresso, Feijoada. Jantar: Lasanha com Carne, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Continente Peito de Frango Fumado, Luso Agua, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Scone, 7UP 7Up Free, Continente Bolacha com Cobertura de Chocolate, Amendoins Secos Torrados com Sal, Agros Queijo Flamengo Fatias Light. mais...
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3283 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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