Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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59,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 51,69g | Prot: 128,53g | Carbs : 145,39g.
Pequeno Almoço: Multipower 100% Pure Whey Protein Salty Peanut Caramel, Gresso Leite Meio Gordo, Aveia, Maçãs Gala. Almoço: Cenouras, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau, Continente Feijão Frade Cozido. Jantar: Liberto Esparguete de Edamame Biológico , Campo Largo Feijão Frade, Azeite, Nativa Tofu, Pingo Doce Ovo M. Snacks/Outros: Bolo de Anos Vegan Cristiana , Multipower 100% Pure Whey Protein Blueberry-Yoghurt, Weetabix Weetabix Original, Gresso Leite Meio Gordo. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiana Almeid
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