Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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55,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 69,16g | Prot: 110,97g | Carbs : 9,38g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco. Almoço: Ovo, Continente Chouriço da Guarda, Pernil de Porco, Carne de Vaca. Jantar: Lindt Chocolate 85% Cacau, Continente Couve Portuguesa, Pernil de Porco. Snacks/Outros: Prozis 100% Real Whey Protein, Danone Oikos Grego Natural. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de maritacorreiabento
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