Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
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86,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2359 kcal
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Líp: 140,37g | Prot: 187,59g | Carbs : 87,47g.
Almoço: Carne de Vaca, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Continente Couve de Bruxelas, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Saloio Requeijão Natural, Izidoro Salsichas Frankfurt. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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