Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2013
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56 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 30,20g | Prot: 46,90g | Carbs : 174,79g.
Pequeno Almoço: Bolachas Cookies com Pepitas de Chocolate (Menos Gordura), morangos. Almoço: Tarte de maça e baunilha, café, salada, lasanha. Jantar: Morangos, Queijo, Pao de mistura. Snacks/Outros: Tarte de maça e baunilha. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 4 horas, Conduzir - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanipaiva
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