Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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87,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2861 kcal
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Líp: 184,96g | Prot: 240,25g | Carbs : 54,71g.
Almoço: Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe-Espada Cozido. Jantar: Izidoro Salsichas Frankfurt, Carne de Vaca. Snacks/Outros: Izidoro Salsichas Frankfurt. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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