Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Líp: 54,85g | Prot: 44,29g | Carbs : 64,33g.
Pequeno Almoço: Prozis Sementes de Chia, Pingo Doce Queijo Edam Light, Ovo Frito. Almoço: Tomates, Agrião, Abacate, Ovo Cozido. Jantar: Chá (Infusão). Snacks/Outros: Ameixas, Mel, Continente Bolacha Maria. mais...
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2927 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nessa cristina
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