Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1043 kcal
|
Líp: 77,75g | Prot: 59,87g | Carbs : 27,56g.
Pequeno Almoço: Perdigão Presunto Cozido, Ovo (Inteiro), Frimesa Queijo Prato, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Nescau Achocolatado em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Ruschel Biscoito de Amendoim, Brócolis Cozido, Coxa de Frango. Jantar: Amêndoas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Bisteca Suina, Coxa de Frango. Snacks/Outros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|