Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1013 kcal
|
Líp: 33,09g | Prot: 74,13g | Carbs : 113,99g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Bonarea Dados de Jamón Curado, Espinacas, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Lozano Garbanzos Cocidos. Snacks/Outros: Melón, Naranjas, Nueces. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elirapallo
|