Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 42,34g | Prot: 128,37g | Carbs : 158,28g.
Pequeno Almoço: Lidl Frutos Vermelhos e Ginjas Congelados, Aveia, Alteza Bio Sementes de Chia, Maçãs Gala, Dia Leite de Soja Light, Gold Nutrition V-Protein Chocolate. Almoço: Red Bull Red Bull, Banana, Azeite, Oreo Oreo, Bonduelle Salteado Florestal , Pingo Doce Ovo M, Froiz Espinafres, Cem Porcento Quinoa Branca, Isabel Atum Claro Ao Natural. Jantar: Azeite, Froiz Espinafres, Nature Foods Fusilli Proteico de Lentilhas Vermelhas Biológico , Bonduelle Salteado Florestal , Dia Medalhões de Pescada . Snacks/Outros: Continente Pêra, Dia Tortitas de Milho, Danone YoPRO Vanilla Cookie, Limiano Queijo 50%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cristiana Almeid
|