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😖 ya llegó Navidad, a ver si consigo que este peso sea el máximo que suba
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63 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Líp: 78,79g | Prot: 76,16g | Carbs : 303,70g.
Pequeno Almoço: Hacendado Quesitos Light, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Almoço: Manzana, Carrefour Polvoron Tradicional, Alfajor de Maicena, Hacendado Gambas Peladas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Vichyssoise. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Carrefour Polvoron Tradicional, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Plátano. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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