Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
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106,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Líp: 104,69g | Prot: 77,70g | Carbs : 197,86g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Água da Torneira, Omelete, Canela. Almoço: Ananás, Bacalhau à Brás, Café Expresso. Jantar: Sonhos, Creme de Ervilhas, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Luso Agua, Olá Solero Exotic, Café Expresso, Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, 7UP 7Up Free, Sonhos, Amendoins Secos Torrados com Sal. mais...
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3346 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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