Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
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107,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 64,67g | Prot: 81,73g | Carbs : 118,11g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Água da Torneira, Omelete, Canela. Almoço: Café Expresso, Kiwi, Arroz de Pato. Jantar: Condi Gelatina Light, Arroz de Pato. Snacks/Outros: Matinal Queijo Fresco Magro, Condi Gelatina Light, Luso Agua, Canela, Meia Torrada. mais...
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2842 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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