Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2013
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67,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 14,33g | Prot: 38,53g | Carbs : 175,59g.
Pequeno Almoço: raisin noir, baie de goji, miel, brioche harrys. Almoço: melon , gambas, concombre, carotte rapées nature. Jantar: raisin, melon, carotte. Snacks/Outros: baies de goji, miel, brioche harrys, mandarine. mais...
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2279 kcal
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Exercício:
em Pé - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alika08
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