Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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107,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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636 kcal
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Líp: 26,34g | Prot: 40,74g | Carbs : 62,56g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Canela, Omelete, Água da Torneira. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Empadão de Carne. Jantar: Sopa de Legumes, Starbucks Salada de Frutas. Snacks/Outros: Brigadeiro, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Matinal Queijo Fresco Magro, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Canela, Luso Agua. mais...
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2853 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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