hm zal een schommeling zijn, ja ik heb gisteren veel carbs gegeten maar niet heel veel calorieën. Oh well en door.....
77,5 kg Perdidos até agora: 19,5 kg .    Ainda faltam: 10,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

3324 kcal Exercício: Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 10 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 33 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 27 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
A Ganhar 3,5 kg por Semana

24 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Koolhydraten houden vocht vast. Dus dit word opgevolgd door een grote woosh één deze dagen😊 
05 jan 20 por membro: keto_danny
Lets hope so, heb gisteren ook liters thee gedronken dus ik denk dat er nog vocht in mijn lijf zit. 
05 jan 20 por membro: Gerrika G
Koolhydraten/glucose houdt vocht vast. Daarom val je in het begin met keto ook zoveel af. Dat is voornamelijk vocht. 
05 jan 20 por membro: keto_danny
Ik weet t Danny, gewoon door gaan 😊. Net maar ff 5 km hard gelopen bah bah dat viel ff tegen  
05 jan 20 por membro: Gerrika G
Haha, mij niet gezien. Ik doe alleen maar dingen die ik de rest van mijn leven vol kan houden. Daar hoort sporten niet bij.😏 
05 jan 20 por membro: keto_danny
Danny, succes morgen 🌹 
05 jan 20 por membro: annemiek rembil
Dank je Annemiek, lief dat je eraan denkt.😊 Ik vind het wél een beetje spannend hoor. Want het schijnt eerst erger te worden. En nu lukt het mij zo goed om alles weg te stoppen😳 
05 jan 20 por membro: keto_danny
Nou mijn hobby is het ook niet maar ik voel me er beter bij als ik het wel doe, al is het maar 2 of 3x in de week 😒 
05 jan 20 por membro: Gerrika G
Danny, ik laat morgen een kaarsje voor je branden🍀 
05 jan 20 por membro: s@ndr@1971
Lief Sandra en Annemiek.😊😘 
05 jan 20 por membro: keto_danny
Danny, ik hoorde laatst ook van iemand die het heeft gehad, dat ze het een paar x moest vertellen in een sessie, en het bij iedere x minder erg werd. Dus misschien loopt het bij jou weer anders. Het kan uiteindelijk alleen maar beter worden 🌹💋 
05 jan 20 por membro: annemiek rembil
Wat ik ervan begreep, moet ik heel sterk denken aan het meest enge moment. En dan gaat zij met haar vingers langs, en die moet ik dan volgen. En ondertussen zelf ook veel bewegen. Dan komt er zoveel data binnen in mijn hoofd, dat er geen plek meer is voor de nare herinneringen. 
05 jan 20 por membro: keto_danny
Ja , zo werkt het. Ben benieuwd 🌹 
05 jan 20 por membro: annemiek rembil
Ik ook!😊 
05 jan 20 por membro: keto_danny
Heel veel sterkte Danny. Denk aan je morgen ❤xx 
05 jan 20 por membro: Yoo69
Respect Gerrika met je 5 km hard lopen. Doe ik je niet na.... 
05 jan 20 por membro: Yoo69

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Gerrika G


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.