Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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59,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 65,56g | Prot: 112,51g | Carbs : 134,93g.
Pequeno Almoço: Iswari Pepitas Cacau Cru, Zumub Pea Protein Banana, Maçãs Gala, Lidl Framboesas Congeladas, Alteza Bio Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia, Continente Bebida Biológica Soja. Almoço: Maçãs Gala, Continente Chocolate Negro 85% Cacau, Tomates Cereja, Azeite, Iswari Sementes de Cânhamo, Nat & Vie Galettes de Blé, Arroz Branco (Longo), Brócolos, Continente Couve Portuguesa. Jantar: Iswari Sementes de Cânhamo, Lidl Tofu Bio, Cem Porcento Quinoa Branca, Lovilio Mini Mozzarella Light, Pingo Doce Ovo M. Snacks/Outros: Milbona Skyr To Go Mirtilo, Área Viva Bolachas de Milho com Sal Mini Snack. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiana Almeid
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