Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 46,05g | Prot: 95,54g | Carbs : 164,46g.
Pequeno Almoço: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Café Espresso, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: Hacendado Helado de Sorbete de Limón, Brownie, Atún al Horno Oa la Parrilla, Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados). Jantar: Hacendado Crema de Verduras . Snacks/Outros: HSN Foods Crema de Cacahuete, Plátano, Quamtrax Qbar. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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