Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 56,84g | Prot: 70,20g | Carbs : 142,96g.
Pequeno Almoço: Matinal Leite Leve, Pingo Doce Bebida de Coco, Nobre Vegalia - Fatias Vegetarianas com Ervas Mediterrâneas, Sete Cidades Queijo Flamengo Light, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Almoço: Golden Bridge Barritas Cereais Chocolate Negro, Tangerinas, Caldeirada de Peixe. Jantar: Banana, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Fishwellbrand Shirataki Noodles (Konjac Pasta), GutBio Tofu, Pimentos, Azeite. Snacks/Outros: Golden Bridge Barritas Cereais Chocolate Negro, Sete Cidades Queijo Flamengo Light, Nobre Vegalia - Fatias Vegetarianas com Ervas Mediterrâneas, Continente Croissant Brioche. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita.carmello
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