Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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70,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 28,68g | Prot: 112,71g | Carbs : 158,96g.
Almoço: Prozis Aveia Instantânea Bolacha, Nestlé Leite em Pó Gordo Nido, Peras, Prozis 100 % Whey Prime Tronco de Natal (Yule Log), Nova Açores Leite Magro. Jantar: Tangerinas, Azeite, Cebolas, Continente Arroz Carolino. Snacks/Outros: Nestlé Leite em Pó Gordo Nido, Prozis 100 % Whey Prime Tronco de Natal (Yule Log). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de silsant
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