Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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60,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Líp: 28,03g | Prot: 62,13g | Carbs : 94,12g.
Pequeno Almoço: Corpos Danone Iogurte . Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Courgette, Bonduelle Rebentos de Soja, Cogumelos Portobello (Grelhado). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol!na
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