Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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9 kcal
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Líp: 0,11g | Prot: 0,07g | Carbs : 0,00g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Jantar: Red Bull Red Bull Sugar Free . mais...
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3057 kcal
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Exercício:
Sauna - 30 minutos, Musculação - 10 minutos, Remo - 22 minutos, Elíptica - 18 minutos, Correr - 13/kph - 1 hora e 6 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 34 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de soares.silva
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