Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 33,94g | Prot: 67,66g | Carbs : 62,16g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). Almoço: Celeiro Quinoa Cozida, Continente Grelos Salteados com Alho, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Lipton Chá Verde, Nuggets de Frango, Go Natural Wrap Frango e Maionese. Snacks/Outros: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribes_7
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