Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 51,96g | Prot: 58,61g | Carbs : 154,85g.
Pequeno Almoço: Continente Fiambre De Peru, Continente Pão Especial com Sementes, Café Expresso. Almoço: Arroz Branco, Sopa de Legumes, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Continente Grelos Salteados com Alho, Feijão Verde (Congelado), Ovo, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Pingo Doce Bolacha Maria, Bola de Berlim, Nozes de Nogueira, Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xavicas
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