Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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105,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Líp: 42,17g | Prot: 55,60g | Carbs : 56,33g.
Pequeno Almoço: Água da Torneira, Café Expresso, Canela, Omelete, Condi Gelatina Light. Almoço: Legumes Salteados, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Continente Lombos de Pescada. Jantar: Compal Light Manga Laranja, Tosta Mista. Snacks/Outros: Condi Gelatina Light, Ovo Cozido. mais...
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3354 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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