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Vamos a por los 67,5💪🏻🙌🏻
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69,8 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 49,51g | Prot: 105,25g | Carbs : 113,55g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Almoço: Espinacas, Pechuga de Pollo sin Piel, Lozano Garbanzos Cocidos, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. Jantar: Caladero Bacalao al Punto de Sal, Huevo, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Calabacín. Snacks/Outros: Melón. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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