Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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87,9 kg
Perdidos até agora: 41,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 21,12g | Prot: 108,18g | Carbs : 129,81g.
Pequeno Almoço: Bolo samanta, Café. Almoço: Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Fígado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Preto Cozido, Cenouras, Bife de Fígado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Royal Gelatina Zero, Melão. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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