Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 76,29g | Prot: 70,57g | Carbs : 38,82g.
Pequeno Almoço: Pepsi Max Cherry, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Aldi Filet Americain, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Jantar: Trophy Salade Dressing Yoghurt, Gekookt Ei, Jumbo Goudse 48+ Kaas Jong, Bacon, AH Ijsbergsla. Snacks/Outros: Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Gekookt Ei, Bifi Bifi. mais...
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2878 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gerrika G
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