Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Líp: 41,69g | Prot: 115,55g | Carbs : 243,08g.
Pequeno Almoço: Alesto Miolo de Castanha do Brasil , Maçãs Gala, Continente Equilibrio Bebida de Soja Natural -30% Açúcares, Zumub Pea Protein Banana, Lidl Framboesas Congeladas, Weetabix Weetabix Protein. Almoço: Denner Chocolate de Leite, Maçãs Gala, Banana, Azeite, Brócolos, Cenouras, Arroz Branco (Longo), Ervilhas (Congelado), Lidl Tofu Bio, Pingo Doce Feijão Preto. Jantar: Cem Porcento Trigo Sarraceno, Lidl Tofu Bio, Cem Porcento Lentilhas Vermelhas, Campo Largo Feijão Manteiga. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Pão Branco, Cem Porcento Doce de Marmelo, Maçãs Gala, Milbona Queijo Fresco Batido Baunilha, Pingo Doce Salame de Chocolate. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiana Almeid
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