Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 115,29g | Prot: 87,24g | Carbs : 27,63g.
Pequeno Almoço: Ovo, Abatanado, Origens Óleo Extra Virgem de Coco, Pingo Doce Salsicha de Porco Cozida e Fumada, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Abacate. Almoço: Rolo de Carne feito com Carne de Vaca e Porco, Alface, Lindt Chocolate 90% Cacau. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve-Galega, Primor Manteiga com Sal. Snacks/Outros: Manteiga de Amendoim, Origens Óleo Extra Virgem de Coco, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Continente Cacau em Pó Magro. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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